¿Se puede tomar black elderberry todos los días?
Los black elderberries están ganando popularidad. Celebrados por sus beneficios de apoyo inmunológico*, esta fruta está apareciendo en todas partes, ¡y por una buena razón! Estas poderosas frutas están llenas de antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico.*
Con tantos productos de elderberry que se ofrecen ahora, es posible que te preguntes si el elderberry se puede tomar a diario. ¡La respuesta corta es sí! Pero para entender por qué, exploremos exactamente qué es el elderberry.
¿Qué es el elderberry?
Es un tipo de fruta que crece en toda Europa, Asia y América del Norte y se presenta en muchas variedades, entre ellas negra, roja y azul, entre otras. La el elderberry negro es una de las variedades más comunes y se utiliza para elaborar mermeladas, vino, jugo de elderberry y jarabe.
¿Por qué tomar elderberry?
El elderberry también conocido por su nombre genérico Sambucus nigra, es apreciado por sus propiedades medicinales y se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Las frutas están repletas de potentes antioxidantes llamados antocianinas y flavanoles, que combaten los radicales libres en el cuerpo y ofrecen muchos beneficios para la salud. Los antioxidantes pueden reducir la inflamación dañina que puede provocar enfermedades cardíacas, presión arterial alta e incluso cáncer.
Los antioxidantes también ofrecen un poderoso impulso al sistema inmunológico, ayudando a combatir los gérmenes invasores y a mantenerte saludable. Los black elderberries tienen una de las concentraciones más altas de antioxidantes entre todas las frutas y brindan un potente apoyo inmunológico* para ayudar a tu cuerpo a mantenerse en forma.
¿Se puede tomar elderberry todos los días?
La gente ha estado embotellando los poderosos beneficios para la salud del elderberry durante siglos. Desde vinos hasta tinturas y té, la gente ha aprovechado sus poderes de fortalecimiento inmunológico* desde la antigüedad.
Hoy en día, los suplementos, jarabes y otros extractos se encuentran en casi todos los estantes de vitaminas de las tiendas de comestibles y en la sección para la tos y el resfriado.
Muchas personas lo toman a diario para obtener apoyo inmunológico durante todo el año.* Pero, ¿es seguro? Los jarabes y suplementos de elderberry son elaborados por empresas de renombre se pueden tomar a diario, incluso varias veces al día.
Los productos de elderberry de Sambucol están hechos directamente de la fruta. Eso significa que estás ingiriendo una fuente de fruta altamente concentrada. Es importante tener en cuenta que los elderberries crudos no se pueden digerir y se consideran venenosas. Hay que procesarlas antes de consumir para eliminar los compuestos venenosos y hacerlos seguros para digerir.
Sambucol utiliza un cuidadoso proceso de extracción que convierte los elderberries en una fuente segura y comestible de antioxidantes saludables.
¿Existen efectos secundarios del elderberry?
Hay una desventaja de consumir demasiados, y es el malestar estomacal. Al igual que con cualquier fruta rica en fibra, comer demasiadas puede causar dolor de estómago, malestar estomacal y diarrea.
¿Cuánta elderberry debo tomar?
Sabemos que podemos tomarlos todos los días, pero ¿cuánto se debe tomar?
¿La cantidad que tomes dependerá de tu edad y para qué la estás usando? Puedes tomar jarabe para el apoyo inmunológico a diario* o un uso intensivo cuando no te sientas al 100 %.
Sirope y gomitas de saúco para adultos
El Sambucol Black Elderberry Syrup y los Sambucol Black Elderberry Gummies son una manera fácil de reforzar su sistema inmunológico* durante todo el año.
Estas son las dosis recomendadas para adultos y niños de 4 años en adelante tanto para el jarabe como para los gummies:
Black Elderberry Syrup
La dosis recomendada para el apoyo inmunológico diario* es:
- Adultos y niños de 4 años en adelante: 2 cucharaditas (10 ml) por día
Para un uso más intensivo las dosis recomendadas son:
- Adultos y niños de 4 años en adelante: 2 cucharaditas (10 ml), 4 veces al día
Black Elderberry Gummies
La dosis recomendada para el apoyo inmunológico diario* es:
- Adultos y niños de 4 años en adelante: 1-2 gomitas por día
Gunnies y jarabe para niños de black elderberry
Sambucol también ofrece productos diseñados específicamente para niños y su sistema inmunológico en desarrollo: jarabe de Black Elberberry para niños y gomitas de saúco para niños. La cantidad recomendada de almíbar y gomitas que deben tomar los niños depende de su edad.
Estas son las dosis recomendadas para niños tanto de almíbar como de gomitas:
Black Elberberry para niños:
Las dosis recomendadas para el apoyo inmunológico diario* para niños son:
2-3 años de edad: 1 cucharadita (5 ml) por día
4-12 años: 2 cucharaditas (10 ml) al día
Para un uso más intensivo las dosis recomendadas son:
2-3 años: 1 cucharadita (5 ml), 4 veces al día
4-12 años: 2 cucharaditas (10 ml), 4 veces al día
Gomitas de saúco para niños:
Las dosis recomendadas para el apoyo inmunológico diario* para niños son:
A partir de 3 años: 1 gomita al día
Sirope de Black Elberberry para bebés
¿El jarabe de Black Elberberry es seguro para los bebés? ¡Sí! Sambucol ofrece jarabe de Black Elberberry para bebés mayores de 6 meses. Sambucol Infant Drops es fácil de administrar a su bebé. Vienen con un gotero fácil de usar y pueden administrarse directamente en la boca de su bebé o agregarse al agua.
Estas son las dosis recomendadas:
6-12 meses: 1 ml (2 goteros llenos)
12-24 meses: 2 ml (4 goteros llenos)
El Black Elberberry se puede utilizar a diario.
El Black Elberberry es un suplemento de apoyo inmunológico* de lo mejor que la naturaleza tiene para ofrecer. Las bayas de saúco, ricas en antioxidantes, son un complemento saludable para cualquier dieta y para cualquiera que busque un delicioso respaldo para su sistema inmunológico.*
Los suplementos y jarabes de saúco se pueden tomar a diario si los elaboran empresas de renombre. Sambucol es el Black Elberberry negra original que está científicamente probada y es una forma deliciosa de ayudar a reforzar su sistema inmunológico durante todo el año. Nuestra fórmula original significa que sabes exactamente lo que obtienes en cada botella: ¡diminutas bayas antiguas con poderosos beneficios de apoyo inmunológico! *
Agregue Sambucol Black Elderberry a su rutina diaria para obtener apoyo inmunológico durante todo el año.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.